{"id":114,"date":"2019-01-25T13:56:43","date_gmt":"2019-01-25T12:56:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.medias-sante.com\/?p=114"},"modified":"2019-01-25T13:56:43","modified_gmt":"2019-01-25T12:56:43","slug":"en-quoi-consiste-la-phytotherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medias-sante.com\/2019\/01\/25\/en-quoi-consiste-la-phytotherapie\/","title":{"rendered":"En quoi consiste la phytoth\u00e9rapie ?"},"content":{"rendered":"

La phytoth\u00e9rapie est une discipline m\u00e9dicale bas\u00e9e sur l’exploitation des vertus th\u00e9rapeutiques des plantes pour soulager ou traiter des troubles mineurs. Les plantes contiennent des principes actifs que l’on extrait \u00e0 partir d’une partie pr\u00e9cise, comme les feuilles, les racines ou les fleurs. La m\u00e9thode d’extraction peut se faire sur des plantes fra\u00eeches ou s\u00e9ch\u00e9es pour en faire de l’huile essentielle, de la g\u00e9lule, de l’ampoule buvable ou encore d’infusion. Il est \u00e0 noter que la phytoth\u00e9rapie est prescrite par avis m\u00e9dical.<\/p>\n

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Comment fonctionne la phytoth\u00e9rapie ?<\/h2>\n

\"\"On n’utilise pas n’importe quelle plante pour faire de la phytoth\u00e9rapie, mais uniquement des plantes dites m\u00e9dicinales. Elles peuvent \u00eatre prises de fa\u00e7on diverse comme en infusion. Dans ce cas, il faut tremper les plantes \u00e9miett\u00e9es dans de l’eau chaude qui a d\u00e9j\u00e0 bouilli pendant 10 \u00e0 15 minutes. Ensuite, on le boit.
\nPuis, on peut faire de la d\u00e9coction. Contrairement \u00e0 l’infusion, on fait bouillir les plantes \u00e9miett\u00e9es dans de l’eau. Une fois le m\u00e9lange refroidi, on le filtre et on l’ing\u00e8re.
\nEnfin, il y a la mac\u00e9ration avec laquelle on laisse mac\u00e9rer les plantes \u00e9miett\u00e9es dans de l’eau ti\u00e8de pendant plusieurs heures \u00e0 plusieurs semaines selon la plante en question.
\nToutefois, chacune de ces techniques a ses limites. L’infusion risque de dissoudre certains actifs des plantes. La d\u00e9coction peut alt\u00e9rer certains principes. La mac\u00e9ration ne permet pas d’extraire tous les actifs.<\/p>\n

Quelles sont les pr\u00e9cautions d’emploi ?<\/h2>\n

\"\"Ce n’est pas parce qu’il s’agit d’une solution naturelle que la phytoth\u00e9rapie n’est pas sans risque pour la sant\u00e9. De mauvaises m\u00e9thodes d’extraction des actifs et de doses inappropri\u00e9es peuvent \u00eatre toxiques ou m\u00eame mortelles. C’est pourquoi la phytoth\u00e9rapie doit \u00eatre suivie sous le contr\u00f4le d’un m\u00e9decin. Seul un m\u00e9decin peut prescrire les plantes suivant leurs indications th\u00e9rapeutiques, leur forme d’administration, leur dosage ainsi que la dur\u00e9e et la fr\u00e9quence du traitement. Quoi qu’il en soit, il y a certaines pathologies qui contre-indiquent la prise des plantes m\u00e9dicinales. Par exemple, l’aub\u00e9pine est d\u00e9conseill\u00e9e pour les femmes enceintes, les enfants de moins de 12 ans et les personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires puisqu’elle provoque des palpitations, de la tachycardie et des vertiges. La camomille ne convient pas aux asthmatiques \u00e0 cause de leurs allergies au pollen.<\/p>\n

Quels sont les bienfaits des plantes m\u00e9dicinales ?<\/h2>\n

\"\"Chaque plante a ses vertus th\u00e9rapeutiques. La val\u00e9riane, l’aub\u00e9pine et le houblon sont efficaces contre l’anxi\u00e9t\u00e9. Le fragon et le marron d’Inde sont prescrits contre les jambes lourdes. Le thym est efficace contre le rhume. L’ail r\u00e9duit l’hypertension art\u00e9rielle. Le fenouil, le romarin et le charbon v\u00e9g\u00e9tal sont r\u00e9put\u00e9s pour soulager les ballonnements intestinaux. Le gingembre calme les naus\u00e9es et le mal des transports. La pens\u00e9e soigne les rhumatismes, mais \u00e9galement l’acn\u00e9<\/a> et l’ecz\u00e9ma. Elle est, par ailleurs, efficace contre l’indigestion. La canneberge est un antibiotique naturel pour soigner les infections urinaires. Pour garder la forme, rester en parfaite sant\u00e9 et \u00e9radiquer les cellulites, il existe \u00e9galement des plantes miraculeuses. Le ginseng redonne de l’\u00e9nergie. Les queues de cerises sont de v\u00e9ritables diur\u00e9tiques. L’ananas aide \u00e0 lutter contre la cellulite. Vous trouverez sur www.ist-world.org<\/a> d’autres solutions de phytoth\u00e9rapie pour \u00e9liminer la cellulite. Pour apaiser l’esprit, la lavande calme la nervosit\u00e9 et l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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