{"id":525,"date":"2021-06-03T10:19:12","date_gmt":"2021-06-03T08:19:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.medias-sante.com\/?p=525"},"modified":"2021-06-03T10:19:12","modified_gmt":"2021-06-03T08:19:12","slug":"le-the-vert-votre-allie-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medias-sante.com\/2021\/06\/03\/le-the-vert-votre-allie-sante\/","title":{"rendered":"Le th\u00e9 vert, votre alli\u00e9 sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

Depuis quelque temps, les programmes de r\u00e9gime incluent la prise de th\u00e9 vert pour perdre du poids. Le th\u00e9 vert a \u00e9norm\u00e9ment de vertus et entretient une bonne sant\u00e9. Non seulement, vous pouvez garder une belle silhouette -que vous vouliez perdre du poids ou non- mais en plus, le th\u00e9 vert a aussi un bon effet pour le cerveau et r\u00e9duit les risques d’avoir un cancer ou du diab\u00e8te. Ce sont autant de raisons qui convaincraient n’importe qui \u00e0 en consommer, mais pour plus de renseignements sur cet alli\u00e9 sant\u00e9, lisez ce qui suit.<\/p>\n

Un stimulant pour le cerveau<\/h2>\n

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Comme le caf\u00e9, le th\u00e9 vert contient de la caf\u00e9ine, suffisamment pour avoir un effet stimulant sur votre organisme. Selon des recherches scientifiques, ce breuvage aide au bon fonctionnement cognitif du cerveau, c’est-\u00e0-dire la m\u00e9moire. Il prot\u00e8ge \u00e9galement le cerveau lorsqu’il vieillit et pr\u00e9viendrait des maladies telles que celle de Parkinson ou l’Alzheimer. En consommer r\u00e9guli\u00e8rement permet donc d’avoir un cerveau en bonne sant\u00e9 et une m\u00e9moire stimul\u00e9e. \u00c9videmment, ce n’est pas une boisson miracle, vous pouvez faire d’autres choses pour exercer votre cerveau et votre m\u00e9moire. Des jeux de r\u00e9flexion comme des mots crois\u00e9s, du sudoku ou du scrabble sont aussi adapt\u00e9s.<\/p>\n

R\u00e9duction du risque de cancer<\/h2>\n

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Une \u00e9tude men\u00e9e sur de nombreux sujets a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la prise r\u00e9guli\u00e8re de th\u00e9 vert r\u00e9duisait consid\u00e9rablement les risques de contracter un cancer. Gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes, le th\u00e9 vert peut prot\u00e9ger l’organisme de cette maladie. Boire trois \u00e0 cinq tasses par jour est recommand\u00e9, votre estomac n’en souffrira pas, au contraire, car il r\u00e9duit les risques d’un cancer du tube digestif. Autant que possible, consommez-en, n’attendez pas d’avoir une pathologie grave pour prendre soin de votre sant\u00e9. Le th\u00e9 vert peut vous faire du bien, prenez-en, toutefois n’en abusez pas non plus, car la prise excessive de th\u00e9 peut r\u00e9duire votre taux de fer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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